Khasiat Buah Semangka

Buah semangka termasuk buah yang sangat populer di Indonesia gan. Selain populer ternyata buah yang satu ini juga banyak mengandung banyak khasiat loh gan. Yuk simak apa saja khasiat sehat yang terdapat pada buah yang banyak airnya ini?

1. Kaya akan Likopen
Buah yang lezat dijadikan hidangan penutup ini kaya akan likopen gan, sejenis antioksidan yang membuat buah berwarna merah. Antioksidan ini bermanfaat memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari. Di samping itu, antioksidan ini juga memiliki manfaat antiradang yang menyehatkan jantung serta pembuluh darah.

2. Banyak Mengandung Air
Dengan kandungan air 92 persen, semangka membantu kita kenyang lebih lama serta mengisi kebutuhan cairan di tubuh kita. Kandungan kalorinya pun terhitung rendah, 42 per mangkuk sehingga tak membuat gemuk.

3. Kaya akan Vitamin
Semangka pun merupakan sumber vitamin C yang baik yang membuat kulit bebas kerut. Vitamin ini membantu memproduksi kolagen yang melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Vitamin ini pun membantu penyerapan zat besi. Kemudian semangka juga mengandung vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata dan fungsi kekebalan tubuh.

Selain buahnya yang lezat ternyata kulit buah semangka juga mengandung banyak khasiat loh gan yuk simak dimari gan

1. Mengurangi Penyakit Jantung
Kulit semangka baik untuk dikonsumsi penderita penyakit jantung dan darah tinggi gan karena kulit semangka mengandung kalium. Nah kalium inilah gan yang dapat membantu melancarkan peredaran darah menuju jantung dan pembuluh darah baik arteri ataupun vena.

2.Membantu Proses Detoksifikasi
Ginjal adalah organ tubuh yang bertugas mengeluarkan racun gan. Bila ginjal bermasalah apalagi sampai terkena gagal ginjal, pastinya akan sangat berbahaya dan memerlukan biaya yang besar untuk pengobatannya gan. Nah kulit semangka mengandung senyawa asam amino sutrulin dan arginin. Senyawa-senyawa tersebut yang dapat mendorong proses pembentukan urea pada organ hati. Efeknya nih gan sistem eksresi di ginjal akan lebih lancar. Jadi mengkonsumsi kulit semangka baik untuk membantu proses detoksifikasi di ginjal sehingga ginjal dapat bekerja dengan baik.

3.Mengatasi Berbagai Penyakit
Kulit buah semangka dapat menjadi obat beberapa macam penyakit gan seperti sulit buang air besar dan kecil, dropsy, radang ginjal, mencegah vasodilatasi, mengeluarkan cacing di usus, mengahalau infeksi di kandung kemih, mencegah anemia, dan penyakit-penyakit lainnya.

4.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Kandungan kalium dalam kulit semangka mampu membantu menstabilkan tekanan darah tinggi. Agan dapat membuat ramuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan kulit semangka dengan cara menghaluskan kulit semangka yang putih hingga kulit paling luar dengan blender. Jus atau ramuan kulit semangka ini dapat diminum sehari sekali gan. Agan dapat menyaring airnya terlebih dahulu atau lebih baik tidak disaring dan dibiarkan dengan ampasnya juga. Karena ampasnya juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan gan.

5.Mengobati Diabetes atau Kencing Manis
Kencing manis atau diabetes adalah penyakit kelebihan kadar gula. Ternyata eh ternyata nih gan, kulit semangka juga dapat membantu mengobati penyakit ini. Caranya adalah dengan merebus potongan kulit semangka dan jambu biji yang masih mengkal, lalu rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa segelas. Lalu minum setelah dingin.

Nah gan ternyata buah semangka banyak mengandung khasiat kan gan, dari mulai buah sampai kulitnya pun mengandung banyak khasiat, semoga apa yang mimin share dapat bermanfaat ya gan.

Resmi : Barcelona Dapatkan Andre Gomes Gan!!!

Barcelona keluar sebagai pemenang dalam perburuan servis Andre Gomes gan, mengungguli beberapa pembidik lain seperti Real Madrid dan Juventus. Seperti diumumkan lewat akun resmi klub, kesepakatan telah diraih El Barca dengan Gomes dan Valencia selaku klub empunya si pemain.  Gelandang muda Timnas Portugal 22 tahun itu bakal membubuhkan tanda tangan di lembar kontrak berdurasi lima tahun pada Jumat (22/7) ini dan diperkenalkan secara resmi sebagai penggawa anyar The Catalans pekan depan loh gan. Gomes, yang menjadi bagian skuat Portugal saat menjuarai Euro 2016 lalu, tampil mengesankan di La Liga sejak diangkut Valencia dari Benfica dua tahun silam. Barca tidak mengungkapkan nilai transfer, namun diyakini kubu Camp Nou merogoh kocek sedalam €40 juta untuk kolektor tiga gol dalam 30 penampilan liga musim lalu tersebut. Wah semoga dengan kedatangan Gomez dapar menambah kekuatan El Barca sehingga dapat tetap mempertahankan trofi La Liga dan pastinya dapat merebut Trofi Liga Champion musim depan. Forca Barca!

Manfaat Minum Air Dingin Bagi Kesehatan Tubuh

Untuk mencegah dehidrasi sehari-hari, air putih adalah minuman yang paling disarankan oleh ahli kesehatan gan. Alasannya karena air putih dapat membantu menjaga kebutuhan cairan tubuh agan tanpa membawa aneka 'kandungan' ekstra dari minuman beraroma dan beraneka rasa yang beredar di pasaran.
Terkait kebiasaan minum air putih nih gan beberapa orang mungkin ada yang lebih memilih meminumnya dingin. Tidak ada yang salah dari hal tersebut karena malah pada beberapa kondisi banyak manfaat lho gan yang bisa didapat dari meminum air dingin gan.
Berikut simak gan beberapa manfaat dari meminum air dingin :

1. Redakan Nyeri Sariawan
Dengan mengonsumsi minuman dingin nih gan rasa nyeri yang timbul akibat sariawan dapat menjadi lebih ringan. Hal ini dikatakan oleh Dr Meta Hanindita dari RSUD Dr Soetomo Surabaya "sangat bagus diterapkan terutama untuk anak-anak yang rewel makan dan minum karena sariawannya."
"Dengan memberikan es atau minuman dingin, nyeri akibat sariawan bisa berkurang dan diharapkan ia mau makan," kata Dr Meta.

2. Bantu Bakar Kalori
Menurut ahli gizi Leona Victoria Djajadi, MND, meminum cukup air putih baik dingin maupun hangat akan membantu penurunan berat badan dalam jangka panjang loh gan. Namun efek tersebut lebih besar pada air dingin.
"Sebenarnya air dingin lebih memberikan efek positif terhadap berat badan, karena untuk menyamakan suhu air di dalam lambung kita akan membakar kalori lebih banyak. Tapi efeknya sangat kecil," kata Leona. Woowwww jadi cocok banget nih gan bagi agan yang ingin nurunin berat badan tanpa takut naik lagi dan yang pasti aman loh

3. Cegah Heatstroke
Heatstroke adalah gejala yang dipicu oleh ketidakmampuan tubuh untuk mengendalikan suhu yang terlalu tinggi gan. Biasanya hal ini terjadi apabila seseorang beraktivitas di bawah pengaruh cuaca terik dan alami dehidrasi.
Untuk mengatasi kondisi tersebut beberapa cara bisa dilakukan yang pada intinya bertujuan menurunkan suhu tubuh. Pada atlet ada teknik bernama 'precooling' teknik ini mengharuskan atlet yang terkena heatstroke memakai rompi pendingin yang berisi cooling packs, berendam di air dingin, minum air dingin, es serut atau kombinasi keduanya.

4. Bantu Atasi Cegukan
Meski belum ada studi pasti yang dapat menjadi dasar, tapi minum air dingin dipercaya sangat ampuh nih gan membantu meredakan masalah cegukan. Alasannya karena suhu air dingin dianggap bisa membuat rileks otot diafragma yang kejang pada cegukan. Namun Dr Unggul Budihusodo, Sp.PD, KGEH dari departemen penyakit dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengingatkan cara tersebut mungkin akan berbeda efektivitasnya untuk tiap orang.

Tuh gan, ternyata banyak banget ya manfaat dari meminum air dingin, semoga dapat bermanfaat ya gan.

Demam Pokemon Go

Pagi agan semua, maaf gan baru sempet post lagi nih, maklum akhir" ini ane sibuk gan jadi nggak sempet buka blog deh. Ok gan kali ini ane bakalan bahas tentang satu game yang lagi booming gan, yaps! Bener banget game Pokemon Go emang lagi sangat di gandrungi oleh masyarakat seantero dunia gan, game yang bergenre real time video game ini mengharuskan si pemain untuk berjalan jalan guna mencari pokemon di lingkungan tempat sekitar gan. Game ini baru di rilis sekitar awal juli lalu gan, tapi peminatnya, sudah jutaan orang lho gan. Karna game ini memgharuskan kita untuk berjalan mencari pokemon jadi agan semua juga harus hati hati jangan sampai terjadi kecelakaan karena memainkan game ini. O iya game ini suport hanya untuk Android versi Kitkat ke atas ya gan, dan rumornya sih, untuk iOS juga bisa kok. Jadi happy hunting gan, catch your pokemon!! Salam.

Desa Ter "Ekstrem" di Dunia

Desa, atau udik, menurut definisi "universal", adalah sebuah aglomerasi permukiman di area perdesaan (rural). Di Indonesia, istilah desa adalah pembagian wilayah administratif di Indonesia di bawah kecamatan, yang dipimpin oleh Kepala Desa. Sebuah desa merupakan kumpulan dari beberapa unit pemukiman kecil yang disebut kampung (Banten, Jawa Barat) atau dusun (Yogyakarta) atau banjar (Bali) atau jorong (Sumatera Barat). Kepala Desa dapat disebut dengan nama lain misalnya Kepala Kampung atau Petinggi di Kalimantan Timur, Klèbun di Madura, Pambakal di Kalimantan Selatan, dan Kuwu di Cirebon, Hukum Tua di Sulawesi Utara. Sejak diberlakukannya otonomi daerah Istilah desa dapat disebut dengan nama lain, misalnya di Sumatera Barat disebut dengan istilah nagari, di Aceh dengan istilah gampong, di Papua dan Kutai Barat, Kalimantan Timur disebut dengan istilah kampung. Begitu pula segala istilah dan institusi di desa dapat disebut dengan nama lain sesuai dengan karakteristik adat istiadat desa tersebut. Hal ini merupakan salah satu pengakuan dan penghormatan Pemerintah terhadap asal usul dan adat istiadat setempat. Desa identik dengan suasana damai dan nyaman. Tapi, ada beberapa desa di dunia yang terbilang ekstrem karena iklim dan lokasinya yang tidak biasa. Ada desa di dalam kawah gunung sampai desa di bawah tanah. Desa yang terletak di kawah gunung api hingga di tengah gurun pasir tentunya tidak biasa, walaupun memang benar ada. Dan berikut ini adalah daftar desa ter “Ekstrem” di dunia. 

Pitigliano, Italia

talia tidak hanya terkenal akan bangunan-bangunan bersejarah, namun juga desanya yang terkenal hangat dan damai. Salah satu desa yang unik adalah Pitigliano di provinsi Grosseto. Walaupun indah, namun letaknya cukup ekstrem karena berada di pinggir tebing gunung kapur. Letaknya yang cukup terpencil juga membuat Pitigliano tidak ada ubahnya dengan desa di abad pertengahan. Pitigliano juga disebut dengan 'Little Jerusalem' karena keberadaan komunitas Yahudi di sana. Namun letaknya yang ekstrem pun tetap tidak mengurangi keindahan dari desa ini. Sekilas desa ini tampak seperti Cappadocia di Turki, hanya lebih hijau dan indah.

Aogashima, Jepang

Membicarakan desa ekstrem, Aogashima yang terletak di Laut Filipina bisa jadi merupakan yang paling ekstrem dari semuanya. Pulau terpencil yang masuk wilayah Jepang tersebut memiliki sebuah gunung api aktif, beserta desa di dalamnya. Pada abad ke-18, gunung di Aogashima pernah meletus dan mengakibatkan korban jiwa hingga setengah populasi desa. Herannya, penduduk desa yang dahulu melarikan diri malah kembali lagi ke Aogashima 50 tahun kemudian. Namun walau berbahaya, Aogashima memiliki tanah yang hijau dan begitu subur akibat dari letusan yang terjadi dulu. Jadi tidak heran kalau tanahnya begitu indah dan nyaman untuk ditinggali, mengingat bahaya yang seakan-akan dapat terjadi.

Coober Pedy, Australia

Desa di bawah tanah tidak cuma ada di film-film. Nyatanya negara bagian South Australia punya desa bawah tanah yang dikenal dengan nama Coober Pedy. Dahulu, Coober Pedy terkenal sebagai pusat pertambangan batu akik jenis opal. Sejarahnya, desa ini memiliki iklim yang cukup tandus dan ekstrem. Gara-gara itu, muncul inisiatif warga untuk menambang lereng bukit dan menjadikannya sebagai tempat tinggal. Sejumlah hotel bawah tanah pun bermunculan untuk menarik wisatawan. Atas keunikannya itu, Coober Pedy pun cukup populer di kalangan wisatawan yang datang ke Australia. Kapan lagi merasakan tidur di bawah tanah?

Monemvasia, Yunani

Selain Santorini dan Athena, Yunani juga punya desa terpencil di Monemvasia. Secara letak desa tersebut berada di sebuah pulau terpencil di bagian Yunani. Selain terpencil, desa tersebut juga tersembunyi di balik sebuah bukit batu raksasa. Akses menuju Monemvasia hanya berupa jalan sepanjang 200 meter dari pulau besar terdekat. Akibat letaknya yang terpencil dan seakan terasing, desa tersebut juga masih memiliki beberapa gereja Byzantin dan benteng bersejarah. Akses jalan di Monemvasia juga diperuntukkan bagi pejalan kaki dan penggembala saja. Tentunya Anda tidak akan menemukan kendaraan bermotor yang menimbulkan polusi di desa ini. Desa ini sungguh cocok untuk bersantai dan menenangkan pikiran.

Huacachina, Peru

Gurun pasir identik dengan udara panas dan tidak nyaman untuk ditinggali. Namun faktanya, ada sebuah desa bernama Huacachina yang terletak di sebuah oase di tengah gurun pasir Peru. Secara letak, Hucachina berada sekitar 8 km dari Kota Ica di Peru Selatan. Uniknya, terdapat berbagai vila dan resor mewah di Huacachina. Tidak sedikit wisatawan biasa hingga tajir yang datang dan menghabiskan uang di sana. Huacachina pun ditinggali oleh sekitar 100 penduduk yang juga hidup dari sektor pariwisata. Selain bisa menikmati kenyamanan di tengah gurun pasir, pengunjung juga bisa main seluncur pasir dan menikmati keindahan gurun pasir. Desa ini mungkin cocok bagi Agan yang mencari tempat penginapan berbeda.

Isortoq, Greenland

Desa ekstrem terakhir adalah Isortoq di Greenland. Desa tersebut terbilang ekstrem karena iklim yang dingin dan tidak bersahabat untuk ditinggali, walau toh nyatanya ada saja yang tinggal di sana. Uniknya, iklim dingin di Isortoq menjadi surga bagi beberapa fauna lokal seperti anjing laut dan berbagai macam lainnya. Sehari-harinya masyarakat di desa itu hidup dari berburu. Mungkin saja Isortoq bisa menjadi destinasi wisata yang menarik dan berbeda untuk dikunjungi. Tapi untuk tinggal di sana, kelihatannya pikir-pikir dulu ya.

Sekian yang dapat ane sampaikan gan semoga tulisan diatas dapat menambah wawasan agan semua dan juga semoga dapat bermanfaat.

source : http://www.kaskus.co.id/thread/564d3ede12e25754578b4567/u-n-i-k---desa-paling-quot-ekstrim-quot-di- dunia/

Modul Debian Server Final

Assalamualaikum gan, nih ane mau bagi bagi sesuatu gan, bagi yang ingin belajar server, jadi seorang network administrator nih ane punya modul debial server final. modul ini lengkap banget gan semua konfigurasi server dasar untuk membangun sebuah server ada disini gan, agan jadi bisa tuh belajar secara otodidak. silahkan download di link bawah ini gan. semoga bermanfaat

Modul Debian Server Final

Curug Bidadari : Grand Canyon van Java

Objek wisata Curug Bidadari yang berada di wilayah perbatasan Kabupaten Pekalongan dan Batang, Jawa Tengah, atau tepatnya berada di kawasan Desa Jolotigo, patut menjadi sektor kepariwisataan andalan pemerintah daerah setempat. Objek wisata Curug Bidadari belum lama populer menjadi tempat tujuan wisata karena kurangnya informasi dan sentuhan sarana penunjang yang menjadikan objek wisata alam ini kian elok. Daya tarik pesona Curug Bidadari tidak kalah dengan objek wisata lainnya, seperti Tawangmangu maupun Curug Sewu Sukorejo, Kabupaten Kendal, Jawa Tengah.

Untuk menuju ke lokasi Curug Bidadari, para pengunjung bisa menggunakan kendaraan pribadi melalui rute menuju Kecamatan Doro-Talun-Batursari-Sengare-Jolotigo. Adapun pengunjung yang menggunakan jasa angkutan umum hanya berhenti sampai Desa Batursari, kemudian meneruskan perjalanan dengan jasa kendaraan ojek. Bagi para traveler dan adventurer pasti akan menikmati perjalanan ini. Apalagi, setelah menempuh medan yang menantang, mereka akan disuguhi pemandangan dua kolam alami dengan air yang berwarna kehijauan.

Satu kolam dengan kedalaman 4 meter yang berada di bawah air terjun Curug Bidadari setinggi 7 meter akan menjadi daya tarik pengunjung kian berlama-lama di lokasi itu. Di antara kolam itu, para pengunjung juga disuguhi lintasan sungai dengan airnya yang relatif jernih dan cukup deras serta bebatuannya yang dapat dijadikan pijakan untuk mencapai curug. Bagi pengunjung yang bisa berenang juga dapat mencoba sensasi terjun ke dalam kolam sedalam 7 meter dari atas tebing batu yang mengapit Curug Bidadari.

Panorama alam yang masih alami dan sejuk serta kicauan burung yang berada di atas pepohonan makin menambah kondisi objek wisata Curug Bidadari makin asri. Para pengunjung sebaiknya membawa pakaian ganti karena dijamin basah jika ingin menyaksikan keindahan Curug Bidadari. Pengelola objek wisata yang sebagian besar dikelola oleh masyarakat setempat ini, para pengunjung cukup mengeluarkan biaya Rp1.000,00 per orang untuk sekadar ganti baju di ruang ganti yang disediakan warga secara sederhana ini.

Di lokasi itu, pengunjung bisa menikmati jajajan atau makanan yang ditawarkan oleh warga setempat dengan harga relatif murah. "Mengapa dinamakan Curug Bidadari?", "konon karena setiap ada anak kecil yang rewel menjadi tidak rewel lagi setelah dibawa ke curug ini karena melihat keindahan pelangi di antara dua tebing yang mengapit curug." Kala itu, bidadari dipercaya turun dari langit untuk menenangkan si anak sehingga objek wisata ini dinamakan Curug Bidadari.

Sebelumnya, Curug Bidadari dinamai warga sebagai Curug Butuhan karena warga mencari kayu bakar hingga ke curug untuk memasak atau dijual untuk memenuhi kebutuhan warga sehari-hari. Banyaknya warga yang berkunjung ke Curug Bidadari membawa dampak yang sangat positif. Kegiatan ekonomi warga jadi meningkat, pemuda desa mengelola parkir dan warga lainnya membuka warung serta menarik ojek.

Bentuk Pokdarwis Ramainya tingkat kunjungan wisatawan ke objek Curug Bidadari memicu warga akan membentuk kelompok sadar wisata sebagai upaya mengembangkan objek wisata ini kian dikenal oleh pengunjung domestik maupun mancanagera. Saat ini, pengelolaan objek wisata Curug Bidadari masih melibatkan Lembaga Masyarakat Desa Hutan (LMDH) Jolotigo, sedangkan Perhutani KPH Pekalongan Timur mendapatkan kontribusi dari hasil kegiatan di wisata ini. Untuk memastikan keamanan pengunjung, pemkab akan melakukan kajian lebih mendalam apakah curug bisa dikunjungi pada saat musim hujan.

source : http://gayahidup.rimanews.com/travel/read/20151115/245069/Pesona-Curug-Bidadari-yang-Mirip-Grand-Canyon